Durante el 2012 fui viendo que la distancia
que me había propuesto para acabar ese año iba a caer. Así que pensé que el
reto del 2013 tenía que ser especial y que mejor que saltar de distancia a la
media maratón en BCN, una de las grandes. Para poder llegar motivado y
continuar un entreno adecuado, me propuse una serie de miniretos. Como yo lo
considero, los miniretos son escalones que te conducen directo a conseguir tu
objetivo, por eso es importante que existan siempre que el objetivo a alcanzar
sea desafiante para tus capacidades. Estos consistieron en hacer una cursa cada
mes hasta el día de la carrera. Me lo propuse en Septiembre así que tenía que
hacer 4 cursas, OCT, NOV, DIC y ENE. Os puedo decir que acabe el año 2012 con
590 Km’s y las 3 cursas correspondientes hechas.
OCTUBRE, “Cursa del país del vi i
del cava”. Fueron 13,5 Km’s corriendo desde Vilafranca del Penedes a
San Sadurni. Era la primera vez que hacia una cursa lineal y no circular. La
disfrute y la sufrí mucho, cumplí mi objetivo que era hacerla por debajo de
5:10 min/km y lo conseguí. También tuve la suerte de poder hacerla con 2
amigos, Jordi.G y Jordi.Gx. Tiempo final 1:09:23
NOVIEMBRE, cursa popular
de Sant Vicençs dels Horts. Fueron
10Km con muchas subidas y bajadas, alguna subida de mas de 1Km seguido. La
disfrute mucho porque vino mi familia a apoyarme y pude cruzar la meta con mis
sobrinos de la mano. También la hice con mi amigo Sergio, era su primera
carrera. Tiempo final 47:51
DICIEMBRE, La San
Silvestre de Sant Cugat. 10Km por toda la ciudad del Vallés. Esta vez
corría en casa así que tenía que hacerlo bien. Es formidable el ambiente de la
cursa a pocas horas que acabe el año. Éramos unas 3.500 personas dándolo todo
antes de acabar 2012. Batí mi record de los 10K, esta vez 47:18 y acabe en la posición
922.
ENERO, no hay cursa. A pesar que había algunas que me motivaban, por problemas en los
soleos he preferido no hacer ninguna y recuperarme para estar al 100% en
Febrero. Ya os contaré cómo va la media, queda menos de 1 mes…
Fue una gran carrera por los viñedos de Vilafranca. toda la carretera para nosotros solos.
ResponderEliminarLa media es la grande y ya queda menos de un mes. Y en Mayo , para entrar bien a los 33, la MIM Penyagolosa!! ;)
ResponderEliminarÀnimos de cara a la media maratón. Sin duda la conseguiras acabar si no te obsesionas con el crono.
ResponderEliminarEn tu primera media,haz caso a las sensaciones que te transmita tu cuerpo y no mirés el crono.
Jgx